增强自身免疫力是个系统工程，与许多因素有关，以下18项至关重要，请用“是”或“否”回答下列问题，并记下每题的得分：
你的免疫力够强吗？
1.你睡眠充足吗？
2.你能经常从事体育运动吗？
3.你从不为琐碎小事而心绪不佳、哪怕一点点时间也能用于休息吗？
4.你的食谱里包括大量的蔬菜和水果，冬天和春天还补充维生素，是吗？
5.你是一个善于交际的人，有较多朋友，是吗？
6.你对爱情很满意，家庭生活很幸福，是吗？
7.你喜欢新鲜空气，经常外出散步，是吗？
8.你很注意自己的体形吗？
9.每天你喝足够的水吗？
以上9题，如果回答“是”，各得1分
10.冬天，你常常冻伤手脚吗？
11.你1年不少于4次感冒，是吗？
12.你身体稍感不适就得吃药吗？
13.你吸烟吗？
14.你生活的环境质量很差，是吗？
15.你经常使用公共交通工具吗？
16.你在一个大集体里工作，是吗？
17.你的工作很紧张，家务活也很繁重，是吗？
18.你多数时间是在温暖的房间里度过的，是吗？
以上9题，如果回答“否”，也各得1分
结果评判：
1- 6分： 可以说你的免疫力低下，因此，经常患病，你需要免疫学专家的帮助，找出有针对性的增强免疫力的措施
7-12分： 你的免疫防卫系统有些问题，应尽快改变生活方式和饮食习惯，多呼吸新鲜空气，多吃富含维生素的食物，并补充多种维生素，适当增强体育锻炼
13-18分： 你的免疫力很强，疾病会绕着你走，即使有点不舒服，也容易康复，你的健康状况良好，精力充沛
增强免疫=储备健康
人类发展历史过程中有个无数次瘟疫横行的历史，但在每次大范围的疫情中，倒下的只是少数人，大多数人都生存了下来，这是为什么呢？我们生活在细菌无孔不入的世界里，但总是不会被细菌病毒打败，总能保持健康，这又是为什么呢？追根溯源，这是因为我们忠诚的人体健康卫士“免疫系统”在守卫者我们的健康。
免疫系统是人体抵抗各种致病原的重要武器，是世界上最好的“医生”。健康的免疫系统能预防疾病、保持健康；相反，当免疫系统发生异常时，身体就会出现问题，甚至百病缠身。许多疾病，包括人们谈之色变的癌症，都是人体免疫失调造成的恶果。因此，“无疾先防当宜早，莫到病时空悲切。”调节自身免疫力就是未雨绸缪，增强身体自我防御功能就是储蓄健康。
健康生活，从增强人体免疫力开始！
韵宜生菊苣黄精压片糖果
绿之韵集团专家团队携手中医世家，从菊苣中提取其有益成分菊苣酸，配合珍贵的药食同源原料生姜、黄精，研发出帮助您增强免疫，延年益寿的菊苣黄精压片糖果。
菊苣原生于欧洲，为药食两用植物。《中国民族药志》：“清热解毒，利水消肿，健胃。用于肝火食少，肾炎水肿，胃脘湿热胀痛，食欲不振。菊苣酸是菊苣中极为重要的免疫活性成分之一，具有增强免疫功能和抗炎作用，并能抑制透明质酸酶，保护胶原蛋白免受可导致降解的自由基的影响。
黄精又名老虎姜、鸡头参，自古以来一直被视为延年益寿的珍贵中药。黄精具有抗病原微生物、养阴润肺、补脾益气，滋肾填精的作用。《本草纲目》论及：“黄精补诸虚，填精髓，”可“使五脏调和，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生”。由此可见，长期服食黄精，有延年益寿、葆春养颜的功效。
