夏天，是充满活力的季节，在四季中，夏天的皮肤是最美的，因为此时皮肤机能活跃，显得生气勃勃，此时对皮肤起滋润作用的皮脂旺盛地分泌，外界也没有寒风和干燥空气夺走皮肤的水分，因此，皮肤比较滑润。但是，夏天也是最容易引起皮肤毛病的季节，皮肤细胞的更替加快，腺体分泌旺盛，汗液大量分泌，使皮脂腺酸度减低，皮肤趋向碱性，皮肤的抗病能力下降，细菌易于侵入，再加上较强的阳光侵袭皮肤，甚至暖风所夹带的灰尘也是皮肤的大敌，这些灰尘与分泌旺盛的皮脂相混合会造成皮肤粗糙。所以夏季保养皮肤要注意以下几个方面：
一、补充水分：由于夏日温度升高．皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间，你要使用保湿类的护肤品，如绿之韵活肤能量水可以随时补充，更要多饮水，但是一定记住，补水后要及时锁水，这样才能防止水分蒸发，所以不管任何肤质的皮肤都要使用面霜来锁住水分。
二、出汗太多谨防湿疹：夏天人都爱出汗，而最常见的皮肤问题则是因大量排汗而造成的“夏季湿疹”(医学上的统称)。成人的湿疹多是粉刺和汗疹。青年人内分泌旺盛，夏天脸上爱出油，如果再抹油或油脂多的化妆品，就特别容易长粉刺；脸上的粉刺千万别用手挤，可以适当用温水洗脸，少吃糖、辣椒、葱、蒜等食物，少饮酒，多吃蔬菜和水果。公司的芦荟胶随时使用也是不错的选择。
三、太阳光下避免灼晒：太阳光下强烈的灼晒也容易对皮肤造成伤害，形成光感性皮肤病，色斑也很容易产生，因此，外出的时候要避开阳光强烈的中午和下午，尽量选择早上或傍晚。而且，出门一定要撑太阳伞，带上宽边的遮阳帽，并涂抹防晒霜或防晒乳液。
四、不要所有的蔬菜来者不拒：在夏季，有些蔬菜是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。
五、不要用凉水洗脸：凉水有清凉消暑的作用，但凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩，将脸上的污垢留存在毛孔内。其实夏季最适宜用温水洗脸，不仅会很容易地将脏物去除，而且洗净的脸才会有真正的清凉感。
六、夏季在饮食方面要注意：已清淡为主，增加维生素和蛋白质的摄入量，如果大量的以肉食为主的话，肉食呈酸性，血液的酸性浓度就会相对比较高，那皮肤就会呈碱性的状态，会让细菌大量繁殖，让皮肤毛孔粗大，堵塞毛孔，暗疮容易产生。所以夏季一定要服用螺旋藻片来调理体内的酸碱度。并且夏季是补心的最佳时期，如果心脏功能不是特别好的人，在这个季节可以加强保养，公司的深海鱼油，核酸蜂胶可以服用。
希望大家能安全度过这个皮肤中最美的季节，让皮肤如花般的美丽绽放。
